ストレスに負けない、強い心に変えるトレーニングです。本来は「うつ病」の治療法でしたが、今では広い目的にも使われています。
日頃の生活で、ストレスを無くすことは出来ませんが、この方法でそのストレスに対応する、強い心に変えることはできます。

・第1/第3水曜日 10:30～12:00
・月2回(祝日の場合は他の水曜日に振り替えます)

・月2回 ― 8,000円
・入会金/年会費等はなし。
・料金は前月にお支払い下さい。
・資料代は別途。

・5名。
・コロナ感染対策として、間隔に余裕をみております。

受講者の皆さまには、安心して安全に参加していただきたいのですが、万が一の事故のために、会場内での事故と怪我、会場までの通所の事故と怪我につきましては、講師の負担で傷害保険をかけます。